10 个最佳在线 腹肌训练 课程、培训、班级和指南

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我们的专家评审员团队在筛选大量数据并聆听数小时视频后,列出了10 个最佳在线 腹肌训练 培训、课程、班级、资格认证、教程和方案的清单。

10 个最佳在线 腹肌训练 课程、培训、班级和指南

1. The Secret to Six Pack Abs: Get Shredded Abs in 60 min/week 由 Jack Wilson 教授 Udemy 课程 最佳之选

“The secret to 6 pack abs is in cooking less, eating more, and gaining muscle in just 60 minutes per week.”

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2. ABS Trio – The Ultimate Six Pack Workout Plan 由 Mitaka Di 教授 Udemy 课程

Get The Perfect Beach Body Six Pack Abs

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3. “Six Pack Abs Masterclass: Ab Workout, Diet & Core Strength” 由 Felix Harder 教授 Udemy 课程

Find Out The Secret About How To Get Six Pack Abs & Muscle Building With The Perfect Diet And Workout (For Men & Women)

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4. Fat Loss 10 Minute Six Pack Ab Finishers 由 Tim Ernst 教授 Udemy 课程

Lose Weight & Shrink Away Ugly Belly Fat To Getting Abs Like An Olympic Athlete From Your Very Own Living Room

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5. 30 Day Ab & Core – Six Pack Abs 由 Mitch Asser 教授 Udemy 课程

Do you have what it takes to get 6 pack abs? Come along for the challenge and stick it out to the end.

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6. Mum’s 28 Day Ab Challenge 由 Matthew Curnow 教授 Udemy 课程

For a toned and athletic core.

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7. The 50 Craziest Ab Exercises You’ve Ever Seen 由 Jim Peinkofer 教授 Udemy 课程

The outrageous way to get ripped six-pack abs fast.

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8. How to get a six pack. 由 Mike Johnsen 教授 Udemy 课程

“If you want to get abs, just take this course.”

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9. Barriga Chapada – Guia completo de Abdominal para iniciantes 由 André Oliveira 教授 Udemy 课程

Curso para trabalhar o Core e chapar o abdominal – Perfeito para iniciantes

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10. Programa 6-PACK : Abdominales Potentes y Esculpidos ▀■ 由 Michigan Guillaume 教授 Udemy 课程

“Programa completo : Transverso, oblicuos, abdominales superiores, abdominales inferiores, lumbares + 100 ejercicios”

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