我们的专家评审员团队在筛选大量数据并聆听数小时视频后，列出了10 个最佳在线 高强度间歇训练 (HIIT) 培训、课程、班级、资格认证、教程和方案的清单。
10 个最佳在线 高强度间歇训练 (HIIT) 课程、培训、班级和指南
| 课程名称 | 注册学生（人数） | 评论（数） |
|---|---|---|
| 1. HIIT (High Intensity Interval Training) For Busy People 最佳之选 | 5971+ | 31+ |
| 2. HIIT @ Home: The 12 Week Challenge | 72+ | 6+ |
| 3. Body Weight and Calisthenics master class | 8+ | 4+ |
| 4. High Intensity Interval Training (HIIT) for Beginners | 881+ | 3+ |
| 5. Interval 20-minute home workout | 983+ | 1+ |
| 6. HIIT Workout – The functional full body workout | 8+ | 1+ |
| 7. Commando Workout Fitness Supreme | 4+ | 0+ |
| 8. Interval 16-minute home workout | 832+ | 0+ |
| 9. “Ultimate Tabata Training: Lose Weight,Build Muscle & Get Fit” | 18917+ | 420+ |
| 10. Emagrecer em Casa com Now Hiit 1.0 | 32+ | 5+ |
1. HIIT (High Intensity Interval Training) For Busy People 由 Jens Belner 教授 Udemy 课程 最佳之选
“Learn how to Burn fat, build muscle and get in shape without spending hours in the gym. Efficient and effective.”
在撰写本文时，已有超过 5971+人参加了此课程，并留下了 31+ 条评论。
2. HIIT @ Home: The 12 Week Challenge 由 Katrina Hurst 教授 Udemy 课程
K Fit’s big workout challenge designed for ultimate fat loss! Minimal time: maximum results!
在撰写本文时，已有超过 72+人参加了此课程，并留下了 6+ 条评论。
3. Body Weight and Calisthenics master class 由 Sio Vaspa 教授 Udemy 课程
“calisthenics, weight loss, HIIT, fitness, exercise, abs, home workout, fitness, muscle gain, push ups, personal trainer”
在撰写本文时，已有超过 8+人参加了此课程，并留下了 4+ 条评论。
4. High Intensity Interval Training (HIIT) for Beginners 由 “Zoolord Academy, Digital Marketing Pro” 教授 Udemy 课程
Discover How To Start Melting Fat And Transforming Your Body EVEN FASTER In Just 1 Hour
在撰写本文时，已有超过 881+人参加了此课程，并留下了 3+ 条评论。
5. Interval 20-minute home workout 由 Школа Функциональных Тренировок 教授 Udemy 课程
“The course is created to lose weight, become well-toned, increase strength and endurance.”
在撰写本文时，已有超过 983+人参加了此课程，并留下了 1+ 条评论。
6. HIIT Workout – The functional full body workout 由 Roman Bayer 教授 Udemy 课程
Basic module
在撰写本文时，已有超过 8+人参加了此课程，并留下了 1+ 条评论。
7. Commando Workout Fitness Supreme 由 Sio Vaspa 教授 Udemy 课程
“Fitness, Calisthenics, HIIT, home workout, martial arts, tabata, parkour, martial arts, boot camp fitness, strength, PE”
在撰写本文时，已有超过 4+人参加了此课程，并留下了 0+ 条评论。
8. Interval 16-minute home workout 由 Школа Функциональных Тренировок 教授 Udemy 课程
“The course is created to lose weight, become well-toned, increase strength and endurance.”
在撰写本文时，已有超过 832+人参加了此课程，并留下了 0+ 条评论。
9. “Ultimate Tabata Training: Lose Weight,Build Muscle & Get Fit” 由 “Akash Sehrawat, Fabulous Body, Teaching Assistant” 教授 Udemy 课程
“No Gym, Tabata Training for All Fitness Levels”
在撰写本文时，已有超过 18917+人参加了此课程，并留下了 420+ 条评论。
10. Emagrecer em Casa com Now Hiit 1.0 由 Rafael Morganti 教授 Udemy 课程
Exercícios em casa com 7 minutos e sem equipamentos
在撰写本文时，已有超过 32+人参加了此课程，并留下了 5+ 条评论。