10 个最佳在线 力量训练 课程、培训、班级和指南

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我们的专家评审员团队在筛选大量数据并聆听数小时视频后,列出了10 个最佳在线 力量训练 培训、课程、班级、资格认证、教程和方案的清单。

10 个最佳在线 力量训练 课程、培训、班级和指南

1. 強化運動表現關鍵-髖關節篇THE HIP AND LOWER CROSS SYNDROME 由 肌內效 EX 教授 Udemy 课程 最佳之选

強化髖關節,增加運動爆發力和速度!Improving mobility and strength to improve athletic performance and alleviate chronic low back pain

在撰写本文时,已有超过 252+人参加了此课程,并留下了 47+ 条评论。

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2. “Knee pain – Physiotherapy, Yoga and a full understanding” 由 MedScreen – Preventative Medicine 教授 Udemy 课程

“All the information you need to understand, treat, and prevent knee pain”

在撰写本文时,已有超过 3307+人参加了此课程,并留下了 82+ 条评论。

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3. Warrior Fit – Animalistic Strength & Power In Just 8 Weeks 由 Chris Pizzo 教授 Udemy 课程

“Gain Physical Dominance, Unshakeable Self-Confidence, and The Undisputed “Command Presence” Of A Real Life Superhero”

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4. Strength and Mobility Training 由 A Wildes 教授 Udemy 课程

“Increase flexibility, improve core strength, gain better posture with exercises and movement flows”

在撰写本文时,已有超过 1284+人参加了此课程,并留下了 45+ 条评论。

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5. “Combat Acrobatic Training (CAT) System, Basic Skills” 由 Greg Mihovich 教授 Udemy 课程

Bodyweight Training System for Joint Mobilization and Ground-Based Movement

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6. Beginner Weight Training: 8-Week Daily Trainer 由 Jen Puzio 教授 Udemy 课程

“An easy to follow plan to help you get stronger, build muscle, drop fat and gain confidence”

在撰写本文时,已有超过 309+人参加了此课程,并留下了 27+ 条评论。

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7. Mindful Strength 由 Gabriel Andersson 教授 Udemy 课程

Become strong inside out using isometric muscle contractions and breathwork exercises

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8. Exercise for Beginners: Bodyweight Training 由 A Wildes 教授 Udemy 课程

“​Learn how to exercise, how to get started with your fitness training, and how to feel energized and healthy!”

在撰写本文时,已有超过 1140+人参加了此课程,并留下了 22+ 条评论。

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9. Body Flex Yoga – THE INTRODUCTION COURSE 由 Dreanna Wanzo 教授 Udemy 课程

A Yoga Course For Strength

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10. Kalari – Strength & Conditioning Level-1 Instructor Diploma 由 Anil Machado 教授 Udemy 课程

Based on various forms of Indian Martial Arts. Fully accredited by WCTTA Poland.

在撰写本文时,已有超过 117+人参加了此课程,并留下了 18+ 条评论。

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