10 个最佳在线 压力管理 课程、培训、班级和指南

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我们的专家评审员团队在筛选大量数据并聆听数小时视频后,列出了10 个最佳在线 压力管理 培训、课程、班级、资格认证、教程和方案的清单。

10 个最佳在线 压力管理 课程、培训、班级和指南

1. Stress Management: 40+ easy ways to deal with stress 由 Gregory Caremans – Brain Academy 教授 Udemy 课程 最佳之选

“Stress relief and burnout prevention. Don’t let stress control your life. Beat anxiety and worries. Live, Laugh, Love.”

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2. The Stress Detox: Reduce Stress and Burnout In The Workplace 由 Ritu Riyat 教授 Udemy 课程

“Become a stress detective, discover hidden stressors, optimize stress & build resilience during times of uncertainty”

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3. Flourishing in Stressful Times – with Tara Brach 由 “Tara Brach, Ph.D.” 教授 Udemy 课程

“Transform anger & anxiety into resilience & creative energy through the practice of compassion, mindfulness & meditation”

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4. Manage Workplace Stress & Strike a Balance 由 Eleventure Team 教授 Udemy 课程

Our lives can be filled with daily stressors. Learn to manage stress and strike a better balance in your life.

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5. How to Develop Emotional Resilience to Manage Stress 由 Robin Hills 教授 Udemy 课程

A comprehensive course on the role our emotions play in developing our abilities to cope with stress and pressure.

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6. Stress Management Coaching Certification CGRSC Stress Coach 由 “Get Results Coach Academy, Louise Anne Maurice” 教授 Udemy 课程

Stress Management Coaching Level 2 Grads Accredited Stress Management Coaching Certification and Coach Directory Listing

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7. Stress & Anxiety Management: Psychology – ACCREDITED CERT 由 Elmira Strange 教授 Udemy 课程

“Learn how to cope with ‘stress’ and ‘anxieties’, know what ‘anxiety disorder’, learn about therapy & counselling here”

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8. The Complete Stress & Anxiety Breakthrough Programme 由 Kain Ramsay 教授 Udemy 课程

“A comprehensive stress management programme for lowering stress, managing PTSD and rapidly reducing anxiety”

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9. “Stress management for business owners, directors & managers” 由 Liz Makin 教授 Udemy 课程

“Reduce & manage stress at work & in business & build stress resilience, with 50+ practical stress management strategies”

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10. “Psychology of Real, Sustainable Happiness and Beating Stress” 由 Andrew PM Tse 教授 Udemy 课程

How you can instantly improve your well-being and cope with unhappy events and even stress

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